陈凡使用锻体术恢复自己肉体的时候，觉得比想象中的似乎还要快上很多，前世接触到锻体术的时候，还是因为魔道的前辈告诉他锻体术多么多么神奇，于是陈凡就把那本锻体术借来参考了一下。
上面似乎是说，越能够承受疼痛的人恢复得就越快，而且效果也越好，等到恢复之后，那折损的实力也就越少，而陈凡似乎就是那种很能够忍耐的人，不管是他的肉体，还是他的耐心以及他的意志力，都是很多同龄人，甚至比他年长的人都不能比拟的。
所以到了现在，陈凡甚至都已经恢复了半个身子，这个半个身子虽然也还没有恢复完全，体内的一些内脏，还没有完全成型，但是陈凡感觉如果按照这个速度恢复下去，自己最多还需要上五天，就能够离开这个山洞，开始重新修炼到玄体境巅峰，然后一举突破至玄池境。
陈凡回答绝尘长老的话道:“现在我恢复得很正常，基本上已经没有什么答案呢，感谢师傅的关心，我最多还要五天左右就能够重新去面见师傅了！”
绝尘长老心中大惊，没想到这小子的恢复速度确实如同光速一般，如果让学生长老帮他恢复，再找一个无辜的人杀掉，把那无辜的人肉身取出来，然后再把陈凡的灵魂给寄宿进去，这少说也需要一个月的时间！然而这小子竟然说只需要五天就能够出山了。
这实在是太骇人听闻了，可以说是前所未有，没有哪个人肉身被破坏了，能恢复得这么快的，即使是陈凡子被破坏了，下半身，把下半身的肉体全部恢复完，甚至有可能还达不到之前的强度，那至少也需要一个月的时间，即便是，整个古皇朝之内最强的修炼者，也达不到他这样的速度，这小子究竟身上还有多少秘密！
陈凡看着绝尘长老那一副惊讶的表情，不自觉的挠头笑了笑，说道:“师傅，你就不要想那么多啦，多谢您对徒儿的关心，突然今后强大起来，一定不会忘记师傅的，现在您快些回去休息吧，徒儿还要恢复，如果被人打扰到，那恢复的进度就会变得很慢的！”
小妞一听说自己现在打扰到她了，脸上的表情变得有些微妙，似乎有些尴尬，于是绝尘长老说道:“那你就好好的在这里回复吧，师傅就不打扰你了，没想到师傅还打算帮助你，但是现在依照你的恢复进度看来确实帮不上什么忙啊，你这小子，身体里面到底藏了多少秘密！”
陈凡看到自己的师傅脸上的表情有些苦涩，心里面也很是愧疚，这绝尘长老对自己的确很好，而现在自己有秘密又不告诉他，难免会让绝尘长老多想，但是陈凡也是身不由己，因为之前的教训已经深深地让陈凡知道，如果什么秘密都让别人知道的话，在这弱肉强食的世界里面难免会对自己造成不利，在别人的眼中看来就是太高调了，所以陈凡决定以后一定要低调一点，就算自己得到了什么法宝，或者什么绝世功法，都要一人独享，最多也只能和姐姐陈若雪一起分享，其他人一概不论。
虽然绝尘长老对自己很好，但是陈凡如果告诉绝尘长老，自己是拥有前世和今生两世的记忆，在这个人心叵测的大陆上，就算对自己再好的人，比如说绝尘长老，如果知道了这样的一件事情，或许也会对陈凡产生其他的看法，最严重的后果可能会导致绝尘长老，从自己的师傅变成自己的敌人，并且召集古武皇朝所有的人一起对付陈凡，到了那个时候，就算陈凡再有什么通天彻地的本领，在面对众多高手之前也是施展不出来，因为陈凡现在还没有成长到那种令所有人都胆寒恐怖的程度。
否则也不会变成现在这副样子了，人不是人，鬼不是鬼的，如果让那些普通的黎民百姓，看见了自己现在这副样子，恐怕还真以为自己是来索命的鬼。
绝尘长老决定不再和陈凡多说，而是让他好好的恢复，虽然陈凡现在看起来精神抖擞的，说话之间还能欢声笑语，但是也许这只是陈凡强装出来的，为了不让自己担心，也为了不让他的姐姐担心，做出这样一副很从容的样子，这小子未免牵强得有些过头了。
的确，陈凡的身体现在十分虚弱，但是为了不让自己的姐姐陈若雪担心，自己，所以强颜欢笑，表现出自己恢复得很好的样子。
而陈凡的姐姐陈若雪虽然心思比较细腻，也对弟弟比较关心，但是这次确实没有查出什么异常来，陈凡的确恢复的很好，只不过多说一句话，都会让她的身体疼痛难忍，因为即使是刚才在跟绝尘长老和陈若雪两人交谈的时候，陈凡的体内还在进行着不可描述的变化，那就是将已经化为实质的玄力，一点一点的切割着自己的肌肤，在慢慢的重生出新的皮肉，和血脉，这个过程无疑是很痛苦的，但是在进行着这样的痛苦过程中，陈凡还要强忍着疼痛和绝尘长老交谈，并且对着自己的姐姐还能够做到强颜欢笑，这陈凡的忍耐能力可谓变态了。
绝尘长老和陈若雪离开陈凡所在的山洞之后，两个人一起把山洞，用巨石和干草堵住，以免让其他人，轻易的发现这个山洞，对陈凡造成不利。
陈若轩和绝尘长老，鸟人离开之后，陈凡便开始继续忍受着疼痛，使用锻体术锻造着自己的身体，每一次的疼痛，都让陈凡咬牙坚持，每次到了陈凡觉得自己快要坚持不住的时候，都是一种意念在支撑着他，那就是天云城城主韩天一那个狗贼，只要一想到，天云城城主韩天一对自己下那么狠的手，一个那么实力高强的人，来对自己实力如此低微的一个人下手，并且手段极其残酷。
上面似乎是说，越能够承受疼痛的人恢复得就越快，而且效果也越好，等到恢复之后，那折损的实力也就越少，而陈凡似乎就是那种很能够忍耐的人，不管是他的肉体，还是他的耐心以及他的意志力，都是很多同龄人，甚至比他年长的人都不能比拟的。
所以到了现在，陈凡甚至都已经恢复了半个身子，这个半个身子虽然也还没有恢复完全，体内的一些内脏，还没有完全成型，但是陈凡感觉如果按照这个速度恢复下去，自己最多还需要上五天，就能够离开这个山洞，开始重新修炼到玄体境巅峰，然后一举突破至玄池境。
陈凡回答绝尘长老的话道:“现在我恢复得很正常，基本上已经没有什么答案呢，感谢师傅的关心，我最多还要五天左右就能够重新去面见师傅了！”
绝尘长老心中大惊，没想到这小子的恢复速度确实如同光速一般，如果让学生长老帮他恢复，再找一个无辜的人杀掉，把那无辜的人肉身取出来，然后再把陈凡的灵魂给寄宿进去，这少说也需要一个月的时间！然而这小子竟然说只需要五天就能够出山了。
这实在是太骇人听闻了，可以说是前所未有，没有哪个人肉身被破坏了，能恢复得这么快的，即使是陈凡子被破坏了，下半身，把下半身的肉体全部恢复完，甚至有可能还达不到之前的强度，那至少也需要一个月的时间，即便是，整个古皇朝之内最强的修炼者，也达不到他这样的速度，这小子究竟身上还有多少秘密！
陈凡看着绝尘长老那一副惊讶的表情，不自觉的挠头笑了笑，说道:“师傅，你就不要想那么多啦，多谢您对徒儿的关心，突然今后强大起来，一定不会忘记师傅的，现在您快些回去休息吧，徒儿还要恢复，如果被人打扰到，那恢复的进度就会变得很慢的！”
小妞一听说自己现在打扰到她了，脸上的表情变得有些微妙，似乎有些尴尬，于是绝尘长老说道:“那你就好好的在这里回复吧，师傅就不打扰你了，没想到师傅还打算帮助你，但是现在依照你的恢复进度看来确实帮不上什么忙啊，你这小子，身体里面到底藏了多少秘密！”
陈凡看到自己的师傅脸上的表情有些苦涩，心里面也很是愧疚，这绝尘长老对自己的确很好，而现在自己有秘密又不告诉他，难免会让绝尘长老多想，但是陈凡也是身不由己，因为之前的教训已经深深地让陈凡知道，如果什么秘密都让别人知道的话，在这弱肉强食的世界里面难免会对自己造成不利，在别人的眼中看来就是太高调了，所以陈凡决定以后一定要低调一点，就算自己得到了什么法宝，或者什么绝世功法，都要一人独享，最多也只能和姐姐陈若雪一起分享，其他人一概不论。
虽然绝尘长老对自己很好，但是陈凡如果告诉绝尘长老，自己是拥有前世和今生两世的记忆，在这个人心叵测的大陆上，就算对自己再好的人，比如说绝尘长老，如果知道了这样的一件事情，或许也会对陈凡产生其他的看法，最严重的后果可能会导致绝尘长老，从自己的师傅变成自己的敌人，并且召集古武皇朝所有的人一起对付陈凡，到了那个时候，就算陈凡再有什么通天彻地的本领，在面对众多高手之前也是施展不出来，因为陈凡现在还没有成长到那种令所有人都胆寒恐怖的程度。
否则也不会变成现在这副样子了，人不是人，鬼不是鬼的，如果让那些普通的黎民百姓，看见了自己现在这副样子，恐怕还真以为自己是来索命的鬼。
绝尘长老决定不再和陈凡多说，而是让他好好的恢复，虽然陈凡现在看起来精神抖擞的，说话之间还能欢声笑语，但是也许这只是陈凡强装出来的，为了不让自己担心，也为了不让他的姐姐担心，做出这样一副很从容的样子，这小子未免牵强得有些过头了。
的确，陈凡的身体现在十分虚弱，但是为了不让自己的姐姐陈若雪担心，自己，所以强颜欢笑，表现出自己恢复得很好的样子。
而陈凡的姐姐陈若雪虽然心思比较细腻，也对弟弟比较关心，但是这次确实没有查出什么异常来，陈凡的确恢复的很好，只不过多说一句话，都会让她的身体疼痛难忍，因为即使是刚才在跟绝尘长老和陈若雪两人交谈的时候，陈凡的体内还在进行着不可描述的变化，那就是将已经化为实质的玄力，一点一点的切割着自己的肌肤，在慢慢的重生出新的皮肉，和血脉，这个过程无疑是很痛苦的，但是在进行着这样的痛苦过程中，陈凡还要强忍着疼痛和绝尘长老交谈，并且对着自己的姐姐还能够做到强颜欢笑，这陈凡的忍耐能力可谓变态了。
绝尘长老和陈若雪离开陈凡所在的山洞之后，两个人一起把山洞，用巨石和干草堵住，以免让其他人，轻易的发现这个山洞，对陈凡造成不利。
陈若轩和绝尘长老，鸟人离开之后，陈凡便开始继续忍受着疼痛，使用锻体术锻造着自己的身体，每一次的疼痛，都让陈凡咬牙坚持，每次到了陈凡觉得自己快要坚持不住的时候，都是一种意念在支撑着他，那就是天云城城主韩天一那个狗贼，只要一想到，天云城城主韩天一对自己下那么狠的手，一个那么实力高强的人，来对自己实力如此低微的一个人下手，并且手段极其残酷。