了下。
王武看着苏白笑了起来：“小白你不是要负责邱文那小子的400米训练吗？老孙这里担心忙不过来，就让我先上来帮帮忙。”
苏白愣了下，明白孙向东和王武这是好意，让自己可以有更多时间准备教练那里的事务。
孙向东看到苏白发愣，大概也知道苏白心里在想什么了，他笑着挥了挥手：“你的事儿，老何、老赵他们昨晚都跟我商量过了，最近这段时间你在后厨做得很好，运动员们也都很喜欢你做的饭菜，但是你之后有了教练的事务，在后厨的工作量可不能像以前那么大了。”
“我和他们商量了一下，就把王武这小子先调上来顶着了，回头你照样在三楼要负责部分彩色的制作，但是负责的数量比之前会少一些。”孙向东笑着道：“这样一来，既能减少你的负担，三楼原本的运动员们也还照样能吃到你做的饭菜，一举两得了。”
苏白犹豫了一下：“可是二楼食堂原本也缺人……”否则当初孙向东也不会想要额外招人了。
孙向东笑着摆了摆手：“嗨呀，这也就是再招个人的事儿，你只要真能把邱文那小子在400米上给教出来，那老何他们就要笑开了花儿了！”
苏白在后厨的工作任务，经过昨天一整天的紧急协调，最终定格为眼前的这种模样，早餐时，到了三楼的运动员们先是看到后厨里有王武在，心里紧张了一瞬，后来发现他们亲爱可爱的3号橱窗负责人苏白也在，顿时松了一口气。
孙向东也非常实在，直接在食堂贴了个告示，告诉运动员食堂这里对苏白的工作安排。
原本昨天吃瓜吃了一晚上，时刻担心苏白要跑的三楼运动员们，这会儿看到这个处理方案，虽然吧，他们每顿刷到苏白准备的配餐的概率降低了，但是这总还是有机会吃到的嘛！
于是暂时，这件事情就算是皆大欢喜地过去了。
早餐时段的事情忙完了之后，苏白很快直接从后厨离开，去到了教练组的办公室，直接找到了自己的师父赵和平。
办公室里，赵和平也正在等着苏白的到来，毕竟，邱文这就算是正式转到400米项目了，而且眼前马上就有一个比赛的任务需求，就是昨天何一申提到的全国田径大奖赛的分站赛。
全国田径大奖赛的分站赛算是国内较高水平的田径比赛，每年都会有几个不同的分站，全国运动员可以选择自己想要参与的分站报名参赛。
大部分的国内选手，想要刷自己的成绩和成就，都只能在这个分站赛上刷一刷，特别是400米这个项目，国内选手的水准不说世界水平，就连亚洲一流水平都没能达到，于是全国的400米选手们，更是只能在大奖赛的分站赛上给自己刷一刷成就了。
昨天何一申的话说得很明白，只要邱文能够在大奖赛的分站赛上进入决赛，那么邱文就会是队里400米项目的唯一重点选手。
而这个进入决赛，显然不是没有时间限制的——按照队里的计划，邱文今年的田径室外赛季结束之后，根据对他本年度的成绩观察，他将有很大概率被移除出重点选手名单。
那么邱文想要保住自己的重点选手资格，显然必须是在他转练400米项目的第一年，也就是本赛季之内，闯进全国大奖赛分站赛的决赛名单中。
对于一个从未练过400米项目的选手来说，这个成绩的要求其实是十分严苛的，但是邱文跟其他选手不同，他毕竟在首次400米测试就能跑出47秒58的成绩，而在国内的大奖赛分站赛上，只要邱文能跑出48秒以内的成绩，那么进决赛基本就稳了。
同时，邱文毕竟是一个经过了长期训练的专业短跑运动员，400米的技术虽然复杂、节奏控制虽然不好掌握，但是有他此前100米和200米的项目基础在，好好训练一番，闯进决赛绝不是没有可能的事情。
如今，赵和平和苏白所要做的事情，就是对邱文进行一番良好的训练方案规划，让邱文尽快转型成一个合格的400米项目运动员。
而就在苏白他们在为邱文进行训练规划的同时，一个名为田径王国的论坛上，有人发了个帖子。
主题：【国内跑100米和200米的那个邱文大家知道吧？刚刚得到消息，他转练400了！】
这个帖子一出，在田径王国论坛上掀起了一阵舆论风波。
作者有话要说：
_(:з」∠)_卑微菜菜，又开始在12点前后疯狂试探（流泪ing）
刚刚入V赶上公司的项目也开始准备测试，今天简直疯狂在线流泪，=w=不过，英俊的我，还是没有翻车！
嗷嗷嗷，来不及多说啥了，大家明天晚上见么么么么哒！
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感谢投出手榴弹的小天使：枯草、帝浅陌、青玄1个；
第21章
田径王国是国内最大的田径综合讨论论坛，其中聚集了国内几乎80%的田径迷和体育评论者，即使是专业的体育记者、运动员或是相关的各级体育部门也都会不时到田径王国了解一下田径迷们的建议以及分析，偶尔论坛中也会根据论坛投票结果，邀请某位运动员或教练，进行问答交流。
田径王国中的坛友讨论，基本都是围绕运动员专业方面的可能性以及未来潜力探讨，当然，也会有对部分运动员或队伍进行批判的。
总体而言，这是一个汇聚了大量田径爱好者的半专业论坛，其中的坛友们对于田径这个项目都有着深深的爱，也对各位优秀或有潜力的选手有着殷切的期盼，希望这些选手们可以一路成长、突破，成为国际上的顶尖运动员。
在田径王国论坛的版块里，短跑是其中一个热度颇高的版块——虽然国内的选手短跑成绩不太行，但是短跑这种追逐极限、追求速度的运动，始终都能吸引到许多爱好者的关注。
如今国内，最受瞩目的100米选手当然就是方宇，但是方宇自从在15年的田径世锦赛上突破了1次10秒大关之后，这两三年的成绩始终不太理想，一直徘徊在10秒10左右，去年17年全年，甚至没能跑进10秒05的关卡。
除了方宇之外，国内能够跑进10秒30的现役选手仅有7人，其中能跑进10秒20的选手包括方宇在内更是只有2人。
邱文作为100米兼项200米的运动员，他的百米个人pb虽然只有10秒62，但是他今年才将满22岁，方宇在这个年龄阶段时，个人pb也不过是
王武看着苏白笑了起来：“小白你不是要负责邱文那小子的400米训练吗？老孙这里担心忙不过来，就让我先上来帮帮忙。”
苏白愣了下，明白孙向东和王武这是好意，让自己可以有更多时间准备教练那里的事务。
孙向东看到苏白发愣，大概也知道苏白心里在想什么了，他笑着挥了挥手：“你的事儿，老何、老赵他们昨晚都跟我商量过了，最近这段时间你在后厨做得很好，运动员们也都很喜欢你做的饭菜，但是你之后有了教练的事务，在后厨的工作量可不能像以前那么大了。”
“我和他们商量了一下，就把王武这小子先调上来顶着了，回头你照样在三楼要负责部分彩色的制作，但是负责的数量比之前会少一些。”孙向东笑着道：“这样一来，既能减少你的负担，三楼原本的运动员们也还照样能吃到你做的饭菜，一举两得了。”
苏白犹豫了一下：“可是二楼食堂原本也缺人……”否则当初孙向东也不会想要额外招人了。
孙向东笑着摆了摆手：“嗨呀，这也就是再招个人的事儿，你只要真能把邱文那小子在400米上给教出来，那老何他们就要笑开了花儿了！”
苏白在后厨的工作任务，经过昨天一整天的紧急协调，最终定格为眼前的这种模样，早餐时，到了三楼的运动员们先是看到后厨里有王武在，心里紧张了一瞬，后来发现他们亲爱可爱的3号橱窗负责人苏白也在，顿时松了一口气。
孙向东也非常实在，直接在食堂贴了个告示，告诉运动员食堂这里对苏白的工作安排。
原本昨天吃瓜吃了一晚上，时刻担心苏白要跑的三楼运动员们，这会儿看到这个处理方案，虽然吧，他们每顿刷到苏白准备的配餐的概率降低了，但是这总还是有机会吃到的嘛！
于是暂时，这件事情就算是皆大欢喜地过去了。
早餐时段的事情忙完了之后，苏白很快直接从后厨离开，去到了教练组的办公室，直接找到了自己的师父赵和平。
办公室里，赵和平也正在等着苏白的到来，毕竟，邱文这就算是正式转到400米项目了，而且眼前马上就有一个比赛的任务需求，就是昨天何一申提到的全国田径大奖赛的分站赛。
全国田径大奖赛的分站赛算是国内较高水平的田径比赛，每年都会有几个不同的分站，全国运动员可以选择自己想要参与的分站报名参赛。
大部分的国内选手，想要刷自己的成绩和成就，都只能在这个分站赛上刷一刷，特别是400米这个项目，国内选手的水准不说世界水平，就连亚洲一流水平都没能达到，于是全国的400米选手们，更是只能在大奖赛的分站赛上给自己刷一刷成就了。
昨天何一申的话说得很明白，只要邱文能够在大奖赛的分站赛上进入决赛，那么邱文就会是队里400米项目的唯一重点选手。
而这个进入决赛，显然不是没有时间限制的——按照队里的计划，邱文今年的田径室外赛季结束之后，根据对他本年度的成绩观察，他将有很大概率被移除出重点选手名单。
那么邱文想要保住自己的重点选手资格，显然必须是在他转练400米项目的第一年，也就是本赛季之内，闯进全国大奖赛分站赛的决赛名单中。
对于一个从未练过400米项目的选手来说，这个成绩的要求其实是十分严苛的，但是邱文跟其他选手不同，他毕竟在首次400米测试就能跑出47秒58的成绩，而在国内的大奖赛分站赛上，只要邱文能跑出48秒以内的成绩，那么进决赛基本就稳了。
同时，邱文毕竟是一个经过了长期训练的专业短跑运动员，400米的技术虽然复杂、节奏控制虽然不好掌握，但是有他此前100米和200米的项目基础在，好好训练一番，闯进决赛绝不是没有可能的事情。
如今，赵和平和苏白所要做的事情，就是对邱文进行一番良好的训练方案规划，让邱文尽快转型成一个合格的400米项目运动员。
而就在苏白他们在为邱文进行训练规划的同时，一个名为田径王国的论坛上，有人发了个帖子。
主题：【国内跑100米和200米的那个邱文大家知道吧？刚刚得到消息，他转练400了！】
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田径王国是国内最大的田径综合讨论论坛，其中聚集了国内几乎80%的田径迷和体育评论者，即使是专业的体育记者、运动员或是相关的各级体育部门也都会不时到田径王国了解一下田径迷们的建议以及分析，偶尔论坛中也会根据论坛投票结果，邀请某位运动员或教练，进行问答交流。
田径王国中的坛友讨论，基本都是围绕运动员专业方面的可能性以及未来潜力探讨，当然，也会有对部分运动员或队伍进行批判的。
总体而言，这是一个汇聚了大量田径爱好者的半专业论坛，其中的坛友们对于田径这个项目都有着深深的爱，也对各位优秀或有潜力的选手有着殷切的期盼，希望这些选手们可以一路成长、突破，成为国际上的顶尖运动员。
在田径王国论坛的版块里，短跑是其中一个热度颇高的版块——虽然国内的选手短跑成绩不太行，但是短跑这种追逐极限、追求速度的运动，始终都能吸引到许多爱好者的关注。
如今国内，最受瞩目的100米选手当然就是方宇，但是方宇自从在15年的田径世锦赛上突破了1次10秒大关之后，这两三年的成绩始终不太理想，一直徘徊在10秒10左右，去年17年全年，甚至没能跑进10秒05的关卡。
除了方宇之外，国内能够跑进10秒30的现役选手仅有7人，其中能跑进10秒20的选手包括方宇在内更是只有2人。
邱文作为100米兼项200米的运动员，他的百米个人pb虽然只有10秒62，但是他今年才将满22岁，方宇在这个年龄阶段时，个人pb也不过是