云冬儿看了看手里的秋葵，又看了眼墨浅羽，问道：“我们怎么区分家人是否贫血呢？”
“贫血的人通常脸色比较苍白，气虚，若是久坐再起身时，必然会头晕眼前发黑，严重的还会心悸。不能过于劳累，若是家中有人有这样的状况，可以多吃补血补气食物，菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、红薯、牛肉、鸡肉、瘦肉这些。也可以吃些猪肝汤，猪肝吵芹菜等等，都可以补血的。”墨浅羽也不好跟她们说补铁，只能这么解释了。
“只要吃这些东西就可以了吗？不用喝药吗？”云桃也问道。
因为墨浅羽刚才说的症状，她娘都有，所以云桃开始担忧起来，也很认真的询问着。
“不到那种必要最好不喝药，因为是药三分毒，食补虽来得慢，却是最安全的。”墨浅羽也伸手采了一些秋葵，采够了，就不再动了。
“原来这样啊，嫂子，我比较笨，你刚才说的我都忘记了。等会儿我把东西送回去后，去你家一趟，你再给我详细说可以吗？因为嫂子刚才说的，我娘好像都符合呢！”云桃不好意思的说道。
“可以的。”墨浅羽笑着点头应下了，云桃几个开心的拉着她继续朝山上走去。
云翠兰眼底满是阴毒之色，心里已经改变了主意，看着高耸入云的云岭山，眼底闪过恶毒的笑意。
云翠竹几次都忍不住想怒骂墨浅羽，都被她给拦下了，云翠竹虽没脑子，却还是比较怕家里这个大姐的，所以就一直闷不吭声的跟着。
很快几个人就上了半山腰，纷纷气喘吁吁不已，墨浅羽就提议先休息一会儿，一路走过来也没看到青竹，墨浅羽知道，定是青竹得到了影的通知，让她暗中不动了。
墨浅羽在一块干净的石头上落座，偷偷瞥了眼低着头的云翠兰姐妹俩，就将目光落在山下的风光上了。
若是没有这些觊觎她男人的女子，这里还真是一处世外桃源呢。
风景优美，宁静平淡，宛若一副画卷般。
这么想着，墨浅羽倒是手痒起来，想将这一幕景象给画下来了，想着回头等南宫言得空时一定要拉他来登高作画。
“呀，这里好多香菇和蘑菇哦！”云翠兰的声音，墨浅羽勾起嘴角，看来她等不及了。
“真的哎，前两天下过雨，这蘑菇长得可真喜人。”云桃和云冬儿也凑过去，云冬儿更是招呼道：“南宫嫂子，快来也采摘一些吧！”
“哎，就来。”墨浅羽应声，走了过去。
篮子里已经放了不少东西了，拿出一个小勾刀，将蘑菇和香菇都割下来，摆放在篮子中，从云翠兰不断落在自己身上含有杀意的目光来看，这女人对自己生出了杀意。
墨浅羽也配合，很快看到了一根山药藤，顺着山药藤朝山边去了，蹲在地上用小铲子和小耙子开始挖山药和山药铃子。
云翠兰见大家都在认真的采蘑菇，都没注意墨浅羽到了山边上，她眼中闪过得逞的笑意，目光阴毒的朝着墨浅羽方向过去。
在墨浅羽身后伸出了罪恶之手，猛然朝着墨浅羽的后背推了过去。
“贫血的人通常脸色比较苍白，气虚，若是久坐再起身时，必然会头晕眼前发黑，严重的还会心悸。不能过于劳累，若是家中有人有这样的状况，可以多吃补血补气食物，菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、红薯、牛肉、鸡肉、瘦肉这些。也可以吃些猪肝汤，猪肝吵芹菜等等，都可以补血的。”墨浅羽也不好跟她们说补铁，只能这么解释了。
“只要吃这些东西就可以了吗？不用喝药吗？”云桃也问道。
因为墨浅羽刚才说的症状，她娘都有，所以云桃开始担忧起来，也很认真的询问着。
“不到那种必要最好不喝药，因为是药三分毒，食补虽来得慢，却是最安全的。”墨浅羽也伸手采了一些秋葵，采够了，就不再动了。
“原来这样啊，嫂子，我比较笨，你刚才说的我都忘记了。等会儿我把东西送回去后，去你家一趟，你再给我详细说可以吗？因为嫂子刚才说的，我娘好像都符合呢！”云桃不好意思的说道。
“可以的。”墨浅羽笑着点头应下了，云桃几个开心的拉着她继续朝山上走去。
云翠兰眼底满是阴毒之色，心里已经改变了主意，看着高耸入云的云岭山，眼底闪过恶毒的笑意。
云翠竹几次都忍不住想怒骂墨浅羽，都被她给拦下了，云翠竹虽没脑子，却还是比较怕家里这个大姐的，所以就一直闷不吭声的跟着。
很快几个人就上了半山腰，纷纷气喘吁吁不已，墨浅羽就提议先休息一会儿，一路走过来也没看到青竹，墨浅羽知道，定是青竹得到了影的通知，让她暗中不动了。
墨浅羽在一块干净的石头上落座，偷偷瞥了眼低着头的云翠兰姐妹俩，就将目光落在山下的风光上了。
若是没有这些觊觎她男人的女子，这里还真是一处世外桃源呢。
风景优美，宁静平淡，宛若一副画卷般。
这么想着，墨浅羽倒是手痒起来，想将这一幕景象给画下来了，想着回头等南宫言得空时一定要拉他来登高作画。
“呀，这里好多香菇和蘑菇哦！”云翠兰的声音，墨浅羽勾起嘴角，看来她等不及了。
“真的哎，前两天下过雨，这蘑菇长得可真喜人。”云桃和云冬儿也凑过去，云冬儿更是招呼道：“南宫嫂子，快来也采摘一些吧！”
“哎，就来。”墨浅羽应声，走了过去。
篮子里已经放了不少东西了，拿出一个小勾刀，将蘑菇和香菇都割下来，摆放在篮子中，从云翠兰不断落在自己身上含有杀意的目光来看，这女人对自己生出了杀意。
墨浅羽也配合，很快看到了一根山药藤，顺着山药藤朝山边去了，蹲在地上用小铲子和小耙子开始挖山药和山药铃子。
云翠兰见大家都在认真的采蘑菇，都没注意墨浅羽到了山边上，她眼中闪过得逞的笑意，目光阴毒的朝着墨浅羽方向过去。
在墨浅羽身后伸出了罪恶之手，猛然朝着墨浅羽的后背推了过去。